La Respiration Holosacrée est une voie d’exploration intérieure, d'auto-régulation par le travail du souffle, qui ouvre des espaces de libération. Cette pratique soutient le système nerveux et libère les émotions bloquées en dissipant l’énergie stagnante de l’esprit, du corps et de l’âme. Cette approche offre une voie profonde de guérison, tant au niveau physique, spirituel, que mental. C'est une alternative naturelle et non médicamenteuse pour traiter les symptômes du stress, de l’anxiété, ainsi que les blessures émotionnelles du passé.

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Pont entre science et mystique : 

La Respiration Holosacrée agit en profondeur sur le corps et la conscience, en modifiant temporairement la chimie du cerveau. En mettant au repos le mental rationnel (cortex préfrontal), elle ouvre l’accès à des états de conscience élargis, à l’inconscient, à la mémoire cellulaire et aux dimensions transpersonnelles.

 

Ce processus naturel peut libérer des émotions, faire émerger des souvenirs enfouis et induire des visions profondes comparables à celles vécues sous psychédéliques à ceci près qu’ils sont ici atteints naturellement - possiblement via l’activation de la DMT endogène (produite par le corps lui-même).: sensations d’unité, archétypes, voyages symboliques ou expériences spirituelles.

Pendant une session, le rythme respiratoire influence le système limbique, centre de la mémoire émotionnelle et des instincts :

• L’amygdale relâche des émotions refoulées ou liées au stress,

• L’hippocampe ravive des souvenirs anciens ou symboliques,

• L’activité globale du système limbique augmente, facilitant l’accès à l’inconscient.

Enfin, cette pratique modifie les connexions entre différentes zones du cerveau, créant de nouveaux circuits neuronaux.

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Ce que l’on vit n’est pas une hallucination, mais une exploration consciente et puissante de notre être profond, de son potentiel de transformation.